Título
Ira altera la visión, envenena la sangre y causa decisiones que conducen al desastre
Sientes ira enojo rabia
¿Cómo regular la ira?
Despertar entre la 1:00 am y las 3:00 am se debe a la acumulación de ira 😠 Este meridiano se conecta al hígado y se asocia a la ira y al exceso de energía Yang.
Toma un vaso de agua fría y medita un momento.
¿Por qué sientes ira?
- – será porque las cosas no te suceden como quieres … o
- – cuando alguien no te trata como crees que lo mereces
Si quieres saber más sobre las emociones lee mi libro 📖 en https://sentirseamada.com/despiertas-de-madrugada/
Revisa en tu interior si:
el dolor por las heridas del pasado,
el miedo al abandono,
al rechazo,
a volver a confiar
por haber sufrido alguna humillación, traición o injusticia;
o la tristeza,
por no sentirte amada
o haber sido rechazada son emociones que desencadenan con frecuencia tu enojo.
De acuerdo a Jaques Martel, todas las enfermedades terminadas en “itis” suelen estar relacionadas con la ira o la frustración ya que se vinculan con conflictos emocionales no resueltos y ello produce inflamaciones, somatizadas en: Amigdalitis, Bursitis, Colitis, Cistitis, Diverticulitis, Gastro-enteritis, Gingivitis, Laringitis, Otitis, Tendinitis.
Por ejemplo: La Artritis puede corresponder a: crítica, pena tristeza o ira.
3 tips para regular la ira:
- Aprende a meditar.
- Conecta con la naturaleza 🕊, camina descalza sobre el césped🌿 , siente la conección de la tierra con tus pies.Con este post aprende como enraizarte 👉 https://www.instagram.com/p/B-vDCRXpthr/
- No te tomes todas las cosas personales .
Recuerda dar amor compartiendo este post ✨
Siguenos en: https://t.me/SentirseAmadacanal
Si no leíste sobre las decisiones atacadas puedes acceder desde aquí
Y no te pierdas la próxima edición sobre la hora de la tristeza.
Desde muy niña me interesó leer sobre espiritualidad, recuerdo visitar a mi abuelo Catalino y zambullirme en sus libros de hojas gruesas y amarillas.
Como la mayoría de las mujeres al crecer olvide mis sueños.
Me gradué de Ingeniera.
En una época que estaba atravesada por una herida de amor, el sentimiento de soledad y una enfermedad me hizo cuestionarme el sentido de todo.
Así fue como llegué a la formación de Acompañante Espiritual mientras en paralelo asistí a retiros de oración contemplativa y poco a poco en medio del silencio volví a leer sobre lo que me apasionaba y ya no me sentí más sola, me sentí amada por Dios.
Soy Coach basada en la espiritualidad, me formé como Ministro del Silencio y la Escucha. Brindo clases, talleres y acompaño a personas en su búsqueda de bienestar espiritual desde 2016. Como ingeniera fui empleada en el sistema financiero por 13 años especializada en proyectos y agronegocios.
También soy nieta e hija de Mujeres amantes de la espiritualidad católica. Con interés particular de las plantas en sus diversas formas, observo y bebo de especies nativas desde temprana edad. Originaría de Misiones, provincia que frecuento porque allí me siento acompañada y entramada a la Madre Tierra. Soy fundadora de Sentirse Amada.
¡Gracias por tu tiempo!
Comentarios recientes