Cuento para restaurar el amor que sentía el niño hacia los padres como un proceso para avanzar en las relaciones afectivas, ganar madurez, serenidad y autoestima
Miren que lindo cuento para adultos ¿Dónde están las monedas? que escribió J. Garriga. Es corto y me pareció enriquecedor. Te lo devoras en una noche antes de dormir.
Sito algunas de las frases que más me impactaron:
Es un clásico en psicoterapia el caso de los pacientes que juraron de niños no parecerse a sus padres para luego descubrir, en la fase media de su vida, que son y actúan como ellos…
Nos encadena lo que rechazamos, y sólo lo que amamos nos hace libres.
Por eso, es importante tomar conciencia de lo que rechazamos, para investigarlo a fondo en nuestro interior y hacer espacio a todos los componentes emocionales que sobrevengan hasta que se complete el proceso hacia la paz.
Si miramos sin prejuicios el alma familiar y las dinámicas del niño, encontramos que éste se inserta en su sistema familiar de forma que ama incondicionalmente… es un programa biológico que activa todos los resortes emocionales.
Por amor ciego el niño trata de asumir cargas o culpas que corresponden a sus padres, abuelos o a la familia extensa.
Lo importante no es tanto el hecho de que no nos hayan querido o no nos hayan querido suficientemente bien (la percepción de si somos amados o no es muy variable y subjetiva), sino si nosotros seguimos amando o no.
El malestar, la angustia, el infierno, la caída o como quiera llamarse no es tanto el hecho de no haber recibido el amor de afuera, sino la falta de amor hacia los demás que sentimos dentro de nosotros.
No puedes ser feliz cuando vives sólo para ti, cuando todo lo haces en tu propio interés. En verdad sólo vives para ti cuando vives para los demás.
Séneca
Lo que nos cura es abrazar en nuestro corazón a nuestros padres y no tanto ser abrazados por ellos. Esto último está bien, claro, pero no es el objetivo. Lo esencial es que abracemos y que en este abrazo acojamos a los demás, a la vida tal como es, a los hechos, a nosotros mismos.
Decir «¡sí!» a mi existencia
Abrazar es un movimiento espiritual; es decir «¡sí!» a la existencia, a lo que ésta trae y requiere en cada momento. Porque los padres son los representantes de la existencia. A través de ellos se ha manifestado la vida, y nosotros podemos cuidarla. La contraseña para las puertas del paraíso se compone de una simple sílaba: «Sí». Una de las enseñanzas cardinales de las tradiciones de sabiduría es que sufrimos cuando nos oponemos, que el malestar se nutre de resistencias.
Si rechazamos nos debilitamos y, como digo, solemos buscar en los demás lo que nos falta. En cierto modo permanecemos como niños tiránicos que decimos a la vida y a nuestros padres cómo deberían ser, en lugar de aprender de lo que es, de tomarlos como son o fueron. La realidad está, por supuesto, para ser modificada y mejorada, y así lo hacemos todos los días: tratamos de cambiar lo que se puede cambiar. Pero de lo que ya fue es mejor hacernos discípulos y tratar de aprender algo que nos sirva ahora.
Cuando no aceptamos la realidad de lo que nos ha tocado, en cierto modo también nos negamos a nosotros mismos.
Quien niega sus orígenes desdibuja su identidad.
Quien amputa una parte de su trayectoria se encuentra eternamente en fuga, intranquilo.
«No importa tanto lo que me han hecho, sino lo que yo hago con lo que me han hecho».
Sartre
Tomar las monedas no es un acto ideológico, algo que uno pueda decidir que ocurra. Es el resultado de un profundo proceso emocional, de un proceso corporal y de una actitud. Este proceso exige mucho del cuerpo y de los sentimientos.
Visitar y bucear en este cuerpo histórico donde se alojan los buenos sentimientos y también aquellos que llegan a ser amenazantes para nosotros, hasta lograr hacerles espacio, permitir que circulen, que se libere el dolor, que se reaprendan recursos, y que el cuerpo recupere su confianza, su gracia y su vitalidad natural. (esto es lo que hacemos en las sesiones de biodescodificación, agenda tu cita conmigo aquí +5491155639912 > https://wa.link/3hubsl)
Carta a mi niña interior amada
A este cuerpo que vivió tanto, que soportó traumas, heridas y miedos podemos agradecerle su fortaleza y acariciarlo lo suficiente para que palpite de nuevo con la fuerza de la vida y pueda volver a exponerse a tener una relación feliz con los demás.
A veces, durante este proceso, las personas que sufrieron graves abusos y traumas pueden imaginar que toman en brazos al niño que fueron y le recuerdan su inocencia; decirle, por ejemplo:
«Sé que sufriste mucho con tus padres en ciertos momentos, y con estas raíces tú vas a crecer y con estas cicatrices tú vas a ser grande también. De manera que ahora te tomo en brazos y seguimos nuestro camino. Al final todo ha salido bien. Respecto a lo que fue doloroso con los padres, ellos, como mayores, pueden llevar su culpa y su responsabilidad y tú, como niño, puedes seguir queriéndolos tal y como son, y conservar tu inocencia».
Garriga
Te comparto la carta a mi niña interior que escribí hace algunos años:
El sentido de la vida es vivirla, dar lo que tenemos para dar, recibir lo que tenemos para recibir y hacer lo que tenemos que hacer. Es estar en lo que es. Las grandes respuestas sobre el sentido que vienen del pensamiento y del análisis más racional nos apartan del olor de la rosa ahora. Por otro lado, no importa tanto qué sentido tiene la vida para mí, sino qué sentido tengo yo para la vida. Es decir, cuál es nuestra aportación a la belleza y el canto de la vida.
Vivamos confiados en la gran inteligencia que gobierna las cosas, en la fuerza del espíritu que todo lo alcanza y que a todos nos iguala como hermanos, y no olvidemos que más allá de los pesares y temores de las pasiones humanas brilla el latido de la vida, siempre alegre y bullicioso, porque sí.
Tomar las monedas es una meta que tratamos de alcanzar para lograr la paz y la reconciliación, con nuestros padres, con la vida, con los demás y con nosotros mismos.
Finalmente, cuando miramos el fluir de la vida, los requerimientos del Alma para lograr esta meta preciada son simples:
• Amar lo que es, la realidad tal como se manifiesta, aun cuando presente su cara terrible y furiosa. Así lo enseñan todas las tradiciones de sabiduría.
• Amar lo que somos, dejando de pretender ser diferentes, mejores o peores, respetando nuestros distintos rostros y los personajes que surgen según cambian los contextos, respetando nuestro cuerpo único y perfecto, respetando nuestros sentimientos, tan necesarios y valiosos, sentimientos creados para ser sentidos y vividos, para dejarlos emerger y desaparecer, para dejarlos fluir.
Cuéntame si ¿te interesaría restaurar el amor en algún aspecto de tu vida? ✍🏻
Desde la descodificación biológica podemos trabajar en algunas pocas sesiones para que sanes el origen emocional de los problemas en tus relaciones afectivas.
Para hacer este simple ejercicio que te propongo, práctica a cada instante quedarte en tu corazón. Me miro con amor cuando identifico experiencias do...
