Webinar online
Recupera el sueño reparador, duerme mejor 😇
Consiéntete
↓
Técnicas de descanso integradas desde la espiritualidad en tu vida:
#1
Para que tu agudeza mental no se resienta
🤯
#2
Mantengas un equilibrio emocional
😫
#3
Y tengas un nivel de energía idóneo durante la jornada siguiente
🥳
En el webinar veremos el concepto de higiene del corazón o del sueño.
Para recuperar prácticas de descanso estratégicamente olvidadas, como ayuda para dormir mejor.
Los malestares indeseados provocan muchos síntomas frecuentemente naturalizados o adjudicados a factores como los genéticos o el estrés. Entre ellos, figuran:
- ansiedad,
- irritación,
- atracción y voracidad por lo dulce,
- ataques de pánico,
- estado de cansancio crónico,
- sueño intranquilo y movedizo,
- insomnio
- y otras manifestaciones o cambios de comportamiento (ataques en el hígado generados por enojos, la inquietud).
¡Hola, soy Yenni!
Desde muy niña me interesó leer sobre espiritualidad.
Como la mayoría de las mujeres al crecer olvide mis sueños.
Me gradué de Ingeniera.
En una época que estaba atravesada por una herida de amor💔, el sentimiento de soledad y una enfermedad me hicieron cuestionarme el sentido de todo.
Así fue como llegué a un retiro espiritual, me formé como Acompañante Espiritual, Ministro de Escucha, Coach, aprendí a escucharme y a escuchar 🪔 y poco a poco en medio del silencio volví a leer sobre lo que me apasionaba y ya no me sentí más sola, me sentí amada por Dios💖.
Te cuento más “sobre mí ” aquí
Me has visto en:
Algunos testimonios:
“…Me bajó muchísimo la ansiedad, me supo escuchar…me sentí más tranquila, más centrada…Recomiendo mucho sus sesiones de coaching…Confíen y siéntanse amadas…”
Ludmila de www.abcdelamor.com
“…Me recordó que vale más el ejemplo, el amor, la paciencia, el respeto…
Me animó a que tenga un tiempo en la noche en que yo pueda hacer un repaso de mi día y vea cómo transcurrió … que lo haga desde la mirada de Dios… se ha convertido en una práctica de cada noche, me ayuda a descansar mejor… a levantarme más agradecida y con ánimo…”
Carmen Salinas
“…Lo que hago es mirar mi día a través de los ojos de Dios…ya no parada desde la culpa sino desde una mirada esperanzadora y consciente de que soy la hija muy amada de Dios…
Mirarme con esos ojos que Él me ve…”
Valeria de www.solucionkaizen.com
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“Dormir bien es parte fundamental de la protección contra cualquier infección”
“Es difícil conciliar el sueño cuando los niveles de ansiedad son elevados, como sucede en esta época”
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